مجله اینترنتی adlifoods

غذا چند ساعت بعد هضم میشود؛ و چرا اهمیت دارد؟

یادتونه وقتی مادربزرگمون می گفت: «صبر کن غذا بخوره، بعد بیا بازی کن!»؟ اون موقع ها فقط اهمیتش رو نمی فهمیدیم، و� ...

تا حالا برای شما هم پیش اومده که بعد از یه شام سنگین، روی تخت دراز کشیدید و حس کردید معده تون نه تنها ...

p>وقتی اسم آشپزی و تغذیه سالم می آید، حسابی دغدغه پیدا می کنم. به یاد اولین غذاسازم می افتم که چقدر بعضی کارها را ...

دوست داشتم روزی بتونم باهات روراست و از ته قلب درباره موضوعی حرف بزنم که خیلی برام مهمه؛ موضوعی که شاید اغلب مو ...

خب راستش را بخواهید، چند بار شده بعد از یک تمرین سخت توی باشگاه به خودم نگاه کنم و بگویم: «الان باید چی بخو� ...

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که «تغذیه» واقعاً یعنی چی؟ فقط خوردن و نوشیدن نیست، نه؟ شاید بارها شنی� ...

سلام دوست عزیز! چقدر دلت می خواد یه بار هم با من بشینی پای سفره ای که هم طعم های قدیمی داره و هم تازگی های مدرن؟ م ...

کاش همیشه می توانستیم مثل یه دوست صمیمی در مورد تغذیه حرف بزنیم، نه؟ راستش امروز می خواهم با شما درباره موضوعی ...

p>وقتی به اولین باری که بچه ام رو با صندلی غذا دلیجان مدل میلانو دیدم فکر می کنم، همون جا می دونستم که داریم برای ...

اصلاً تا حالا شده که جلوی یخچال وایستاده باشی و فکر کنی «امشب چی بخورم که هم خوشمزه باشه هم سالم؟» باور کن من یک ...

راستش را بخواهید، چقدر پیش آمده که وسط روز کاری یا با کلی مهمان پشت سر هم، به دنبال غذایی باشید که هم سری ...

p>وقتی تصمیم می گیریم تغذیه مون رو بهبود بدیم، اولین سوالی که به ذهنم می رسه اینه: "کدوم دکتر تغذیه توی مشهد واقع ...